fa اثربخشی گروه درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی و پذیرش و تعهد بر استرس ادراک شده، نظم جویی شناختی هیجانی و رفتارهای خود مراقبتی مبتلایان پرفشاری خون تخصصي Special پژوهشي Research <strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;">ز</span></span></strong><strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">مینه و هدف: </span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">پرفشاری خون را مرگ خاموش می‌دانند و با توجه به تأثیر مداخله‌های روانشناختی بر آن، انجام تحقیقاتی در این زمینه ضروری است. هدف پژوهش حاضر بررسی </span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">اثربخشی گروه درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی و پذیرش و تعهد بر استرس ادراک شده، نظم جویی شناختی هیجانی و رفتارهای خود مراقبتی مبتلا</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">یان</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"> پرفشاری خون بود.</span></span></span><br> <strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">روش‌ها:</span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"> مطالعه حاضر یک مطالعه نیمه تجربی با دو گروه آزمون و یک گروه شاهد</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"> بود. جامعه آماری بیماران مبتلا به پرفشاری خون مراجعه کننده به مراکز بهداشت شهر کیش در سال 1399 بودند. از بین آنها، 48 نفر به صورت دسترس انتحاب و در سه گروه شامل گروه آزمون اول (درمان مبتنی بر ذهن آگاهی)، گروه آزمون دوم (پذیرش و تعهد) و گروه شاهد جایگزین شدند. گروه‌های ‌آزمون هر کدام هشت جلسه </span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">به تفکیک</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">،</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"> آموزش ذهن آگاهی شناختی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد دریافت کردند </span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">و گروه شاهد آموزشی دریافت نکرد، ابزارهای گردآوری داده‌ها، پرسشنامه‌های استرس ادراک شده، نظم‌جویی هیجانی و </span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">رفتارهای خود مراقبتی بیماران پرفشاری خون </span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">بودند.</span></span></span><br> <strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">یافته‌ها: </span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">نتایج نشان داد هشت جلسه درمان مبتنی بر ذهن آگاهی (گروه اول) و 8 جلسه درمان پذیرش و تعهد (گروه دوم) تأثیر معناداری بر استرس ادراک شده و نظم جویی هیجانی دارد (001/0></span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">p</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">). همچنین آموزش درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (گروه دوم) تأثیر معناداری بر مؤلفه‌های رژیم غذایی و رژیم دارویی داشت (01/0></span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">p</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">).</span></span></span><br> <strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">نتیجه‌گیری:</span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"> بر اساس یافته‌های این پژوهش به نظر می‌رسد می‌توان از روش‌های درمانی ذهن آگاهی شناختی و درمان پذیرش و تعهد در بهبود وضعیت استرس ادراک شده و نظم جویی شناختی هیجانی بیماران مبتلا به پرفشاری خون استفاده کرد.</span></span></span> <strong>Background and Aim: </strong>Hypertension is considered to be a silent death and due to the effect of psychological interventions on it, research in this field is necessary. The aim of this study was to investigate the effectiveness of mindfulness-based group therapy and acceptance and commitment on perceived stress, emotional cognitive regulation and self-care behaviors in patients with hypertension.<span dir="RTL"></span><br> <strong>Methods: </strong>The research design was quasi-experimental and pre-test, post-test and follow-up with a control group. The statistical population included patients with hypertension who had referred to health centers in Kish in 1399. Among them, 48 were purposefully selected and replaced in two experimental groups and one control group. The research groups received eight sessions each, with mindfulness training and acceptance and commitment-based therapy, while the control group did not receive any training. The data collection tools included the perceived stress questionnaires, emotional regulation and self-care behaviors of hypertensive patients.<br> <strong>Results:</strong> The results showed that group therapy based on mindfulness and acceptance and commitment therapy have a significant effect on perceived stress and emotional regulation (p<0.001). Also, treatment based on acceptance and commitment among the components of self-care had a significant effect on the components of diet and medication (p<0.01).<br> <strong>Conclusion:</strong> Based on the findings of this study, mindfulness therapies and acceptance and commitment therapy can be used to improve perceived stress and emotional cognitive regulation in patients with hypertension. ذهن‌آگاهی, درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد, استرس, خود مراقبتی, فشار خون Mindfulness, Acceptance and Commitment Therapy, Stress, Self-Care, Blood Pressure 19 8 http://jccnursing.com/browse.php?a_code=A-10-281-1&slc_lang=fa&sid=1 Nima Sabetfar نیما ثابت فر sabetfar.nima@gmail.com 10031947532846006323 10031947532846006323 No Department of Health Psychology, Islamic Azad University, UAE Branch, Dubai, UAE گروه روانشناسی سلامت، دانشگاه آزاد اسلامی واحد امارات، دبی، امارات متحده عربی Farahnaz Meschi فرحناز مسچی Fa_meschi@yahoo.com 10031947532846006324 10031947532846006324 Yes Department of psychology, faculty of Psychology, Karaj Branch, Islamic Azad University, Karaj, Iran گروه روانشناسی، دانشکده روانشناسی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج، کرج، ایران Marjan Hoseinzade Taghvaei مرجان حسین زاده تقوایی marjantaghvai@yahoo.com 10031947532846006325 10031947532846006325 No Department of psychology, faculty of Psychology, Karaj Branch, Islamic Azad University, Karaj, Iran گروه روانشناسی، دانشکده روانشناسی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج، کرج، ایران