fa تأثیر آرام سازی پیش رونده ی عضلانی، بر کیفیت خواب بیماران تحت همودیالیز عمومى General پژوهشي Research اهداف: اختلال خواب در بیماران مرحله‌ی آخر کلیوی شایع است. آرام‌سازی پیش‌رونده‌ی عضلانی، روشی است که برای کاهش تنش و اضطراب طراحی شده است. پژوهش حاضر، به منظور تعیین تأثیر‌آرام‌سازی پیش‌رونده‌ی عضلانی بر کیفیت خواب بیماران تحت همودیالیز انجام شد. روش‌ها: پژوهش حاضر یک پژوهش نیمه‌تجربی یک‌گروهی قبل و بعد بود. تعداد 39 بیمار تحت درمان با همودیالیز نگهدارنده، در بیمارستان‌های وابسته به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی ـ درمانی شهید بهشتی سال 1389، به روش نمونه‌گیری مبتنی بر هدف انتخاب شدند. کیفیت خواب نمونه‌ها، قبل و پس از آرام‌سازی، با استفاده از شاخص کیفیت خواب پیتزبرگ سنجیده شد. آموزش آرام‌سازی پیش‌رونده‌ی عضلانی، در سه جلسه به بیماران داده شد و از آن-ها خواسته شد که به مدت یک ماه، روزی دو بار (یک بار در طی روز و یک بار قبل از خواب شبانه)، به انجام آرام سازی بپردازند و پس از هر بار انجام آرام-سازی، برگه‌ی ثبت آرام سازی را تکمیل کنند. سپس کیفیت خواب بیماران، قبل و پس از آرام‌سازی، با هم مقایسه شدند. برای تجزیه و تحلیل داده های آماری از آزمون‌های تی زوجی و ویلکاکسون استفاده شد. یافته‌ها: میانگین نمره‌ی کلی کیفیت خواب نمونه‌ها پس از آرام‌سازی به طور معنی‌داری کمتر از زمان قبل از آرام‌سازی بود (001/0>p). همچنین نمره‌ی هر یک از ابعاد کیفیت خواب (به غیر از مصرف داروهای خواب آور) به طور معنی‌داری کمتر از زمان قبل از آرام‌سازی بود (001/0>p). نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج این پژوهش، آرام‌سازی پیش‌رونده‌ی عضلانی بر کیفیت خواب بیماران تحت همودیالیزی تأثیر مطلوبی دارد و می‌تواند به عنوان یک روش مفید در بهبود کیفیت خواب بیماران در بخش‌های همودیالیز، اجرا و آموزش داده شود. Aims: Sleep disorder is common among patients with renal disease in its last phase. Progressive muscle relaxation is a method which has been designed to reduce tension and anxiety. The present study was carried out to determine the effect of progressive muscle relaxation on sleep quality of patients undergoing hemodialysis. Methods: This is a quasi-experimental study with one-group, before and after design. Using purposive sampling method, 39 patients were selected. These patients were being treated with maintenance hemodialysis in hospitals affiliated with Shahid Beheshti University of Medical Sciences in 2010. Sleep quality of samples was assessed by Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Progressive muscle relaxation was trained to patients in three sessions. They were also asked to do relaxation practice for a month, twice a day (once during the day and once before going to bed at night), and fill in the relaxation form after each practice. Afterwards, sleep quality of patients before and after relaxation were compared. To analyze the statistical data, paired t-test and wilcoxon test were used. Results: The mean of samples’ sleep quality total score after relaxation was significantly lower than before relaxation (p<; 0.001). The score of each sleep quality dimension (except for use of sleep medications) were significantly lower than before relaxation. Conclusion: According to the results of this study, progressive muscle relaxation has a favorable impact on sleep quality in patients undergoing hemodialysis and can be applied and trained as a useful method to improve sleep quality of patients in hemodialysis wards. 23 28 http://jccnursing.com/browse.php?a_code=A-10-39-111&slc_lang=fa&sid=1 maryam saeedi مریم سعیدی 1003194753284600946 1003194753284600946 No tahereh ashk torab طاهره اشک تراب 1003194753284600947 1003194753284600947 No kiarash saatchi کیارش ساعتچی 1003194753284600948 1003194753284600948 No farid zayeri فرید زایری 1003194753284600949 1003194753284600949 No sedighe amir ali akbari صدیقه امیرعلی اکبری 1003194753284600950 1003194753284600950 No