TY - JOUR T1 - The Effect of Progressive Muscle Relaxation on Sleep Quality of Patients Undergoing Hemodialysis TT - تأثیر آرام سازی پیش رونده ی عضلانی، بر کیفیت خواب بیماران تحت همودیالیز JF - jccnursing JO - jccnursing VL - 5 IS - 1 UR - http://jccnursing.com/article-1-210-fa.html Y1 - 2012 SP - 23 EP - 28 N2 - اهداف: اختلال خواب در بیماران مرحله‌ی آخر کلیوی شایع است. آرام‌سازی پیش‌رونده‌ی عضلانی، روشی است که برای کاهش تنش و اضطراب طراحی شده است. پژوهش حاضر، به منظور تعیین تأثیر‌آرام‌سازی پیش‌رونده‌ی عضلانی بر کیفیت خواب بیماران تحت همودیالیز انجام شد. روش‌ها: پژوهش حاضر یک پژوهش نیمه‌تجربی یک‌گروهی قبل و بعد بود. تعداد 39 بیمار تحت درمان با همودیالیز نگهدارنده، در بیمارستان‌های وابسته به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی ـ درمانی شهید بهشتی سال 1389، به روش نمونه‌گیری مبتنی بر هدف انتخاب شدند. کیفیت خواب نمونه‌ها، قبل و پس از آرام‌سازی، با استفاده از شاخص کیفیت خواب پیتزبرگ سنجیده شد. آموزش آرام‌سازی پیش‌رونده‌ی عضلانی، در سه جلسه به بیماران داده شد و از آن-ها خواسته شد که به مدت یک ماه، روزی دو بار (یک بار در طی روز و یک بار قبل از خواب شبانه)، به انجام آرام سازی بپردازند و پس از هر بار انجام آرام-سازی، برگه‌ی ثبت آرام سازی را تکمیل کنند. سپس کیفیت خواب بیماران، قبل و پس از آرام‌سازی، با هم مقایسه شدند. برای تجزیه و تحلیل داده های آماری از آزمون‌های تی زوجی و ویلکاکسون استفاده شد. یافته‌ها: میانگین نمره‌ی کلی کیفیت خواب نمونه‌ها پس از آرام‌سازی به طور معنی‌داری کمتر از زمان قبل از آرام‌سازی بود (001/0>p). همچنین نمره‌ی هر یک از ابعاد کیفیت خواب (به غیر از مصرف داروهای خواب آور) به طور معنی‌داری کمتر از زمان قبل از آرام‌سازی بود (001/0>p). نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج این پژوهش، آرام‌سازی پیش‌رونده‌ی عضلانی بر کیفیت خواب بیماران تحت همودیالیزی تأثیر مطلوبی دارد و می‌تواند به عنوان یک روش مفید در بهبود کیفیت خواب بیماران در بخش‌های همودیالیز، اجرا و آموزش داده شود. M3 ER -