fa تاثیر تناسب هوازی در کاهش استرس فیزیولوژیک در زنان عمومى General پژوهشي Research اهداف. اثرات فیزیولوژیک استرس هنگامی مفید واقع می­شوند، که پاسخی جهت آماده­سازی بدن برای "جنگ و گریز" رخ دهد، اما درصورتی­که این اثرات طولانی شوند ممکن است مضر گردند. یکی از مکانیزم­هایی که استرس را به بیماری ارتباط می­دهد، برانگیختگی سیستم عصبی سمپاتیک ( SNS ) است که طی پاسخ استرس رخ می­دهد. پاسخ استرس از طریق سیستم عصبی سمپاتیک فرد را از لحاظ فیزیولوژیک جهت مقابله با عامل استرس­زا آماده می­نماید. مشکلات زمانی آغاز می­شوند که فرد قادر نباشد از عامل استرس­زا رهایی یابد. در این مطالعه، واکنش استرسی طی دوره­ی فولیکولی چرخه­ی قاعدگی، در زنان دارای تناسب هوازی (20= n ) و فاقد تناسب هوازی (18= n ) مورد ارزیابی قرار گرفته است. روش­ها. پرسش­نامه مربوطه توسط داوطلبین کامل شد و قبل و بعد از تست استرس ذهنی "تشخیص کلمات رنگی"، آنالیز سطح کاتِکول­آمین در نمونه­های ادرار آنها صورت گرفت. میزان فشار خون و تعداد ضربان قلب طی آزمون استرس ذهنی ارزیابی شدند. یافته­ها. میزان ضربان قلب دو گروه داوطلبین با یکدیگر متفاوت بود اما واکنش استرسی یا حالت اضطراب در این دو گروه با هم تفاوت چشمگیری نداشت. نتیجه­گیری. یافته­ها حاکی از آن است که تناسب هوازی، پاسخ استرس را در زنان قبل از یائسگی کاهش نمی­دهد. AIMS . While the physiological effects of stress are advantageous when the response occurs to prepare the body for “fight or flight,” they can be detrimental if long lasting or repeated without outlet. One of the mechanisms that may link stress to illness is arousal of the sympathetic nervous system (SNS) that occurs during the stress response. Through the SNS, the stress response prepares the individual to deal with the stressor physiologically. Problems arise when the individual is unable to, or perceives she is unable to, escape the stressor. Stress reactivity was assessed in aerobically fit (n = 20) and unfit (n = 18) females during the follicular phase of the menstrual cycle. METHODS . Participants completed the survey sheet and provided a urine sample for catecholamine analysis before and after mental stress testing, Strop Color-Word Test. Blood pressure and heart rate were measured during mental stress testing. RESULTS. Fit and unfit participants differed significantly in baseline heart rate but not in stress reactivity or in state or trait anxiety. CONCLUSION. These data suggest that aerobic fitness does not attenuate the stress response in women prior to menopause. تناسب هوازی, استرس, کاتکول آمین, زنان Aerobic Fitness, Stress, Catecholamine, Women 13 18 http://jccnursing.com/browse.php?a_code=A-10-39-5&slc_lang=fa&sid=1 مهدی amiri a مهدی امیری amiri.mm@gmail.com 1003194753284600516 1003194753284600516 No pathology department, health faculty, tehran university of medical sciences, tehran, iran بخش پاتوبیولوژی، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی تهران، تهران، ایران ابوالفضل akbari a ابوالفضل اکبری 1003194753284600517 1003194753284600517 No حامد bastin h حامد باستین 1003194753284600518 1003194753284600518 No